Pakar kedokteran tidur sarankan jeda minum kopi 8-12 jam sebelum tidur. Atur batas waktu konsumsi kafein berdasarkan dosis agar kualitas tidur terjaga.
How to check AirPods battery life on iPhone or iPad. (Photo: dduudee dduudeeee/Unsplash)
Indonesia terletak di Cincin Api Pasifik, jalur pertemuan lempeng tektonik, membuat rawan gempa. Simak selengkapnya!